アロマテラピー♪はじめての使い方（精油を生活に活かそう）

「アロマテラピー」という言葉も最近ではずいぶん知られてくるようになりましたね。

けれども実際にはアロマテラピーに興味はあるのだけれども、
アロマテラピーの使い方がよくわからなかったり、
どの精油（エッセンシャルオイル）を選べばいいのかわからなかったりする人も多いようです。

そこで、はじめてアロマテラピーを使おうと思っている人のために役立てたらと思い、
このサイトを作りました。

アロマテラピーとはすご〜く簡単にいえば香りを楽しむことだと思います。

植物の香り成分には心身をリラックスさせたり、自然治癒力を高めたりなどのさまざまな力があります。

その植物の香り成分、つまり精油（エッセンシャルオイル）を使ってお部屋に香りを漂わせたり、お風呂や湿布、 トリートメントに混ぜたり…。

その結果、心が癒されたり、ストレスの解消になったり、
不快な症状が軽減したりして、全身のバランスを整えてくれるのです。

アロマテラピーというと「癒し」というイメージが強いですが、それだけではありません。

毎日の生活にアロマテラピーを取り入れることで、心と身体の健康や美容にも役立ちますし、 生活（ハウスキーピング）にも使えるのです。

このサイトがあなたの生活を楽しくするお役に立ちますように。