サイトマップ：アロマテラピー♪はじめての使い方

＜アロマテラピーの基礎＞

• アロマテラピーとは
• 香りのある暮らし
• 香りをイメージしてみよう！
• アロマテラピーをするのに必要なものはあるの？

• アロマテラピーをするのに何が必要なの？
• エッセンシャルオイル、アロマオイル、キャリアオイルは同じ？
• 精油（エッセンシャルオイル）とは
• 精油（エッセンシャルオイル）の性質
• 精油（エッセンシャルオイル）を安全に使うための注意点
• 精油（エッセンシャルオイル）による事故の応急処置
• 精油（エッセンシャルオイル）の保存方法
• 精油（エッセンシャルオイル）の保存期間

• 水蒸気蒸留法
• 圧搾法
• 油脂吸着法
• 有機溶剤抽出法

• イランイラン
• オレンジ・スイート
• カモミールローマン
• クラリセージ
• グレープフルーツ
• ジュニパー
• スイート・マージョラム
• ゼラニウム
• ティーツリー
• フランキンセンス（ オリバナム/乳香 ）
• ペパーミント
• ベルガモット
• ユーカリ
• ラベンダー
• レモン
• レモングラス
• ローズオットー
• ローズマリー

• 希釈とはなにか
• 基材の種類
• キャリアオイル（植物油）
• 水性の基材
• アルコール
• その他の基材

• スイートアーモンドオイル
• ホホバオイル
• オーリブオイル
• マカデミアナッツオイル
• グレープシードオイル
• アプリコットカーネルオイル
• アボガドオイル
• ローズヒップオイル
• ウィードジャムオイル（小麦胚芽油）
• イブニングプリムローズオイル（月見油）

＜精油を選んで使ってみよう！＞

• 100％天然で純粋なものを選ぶ
• 学名、原産国、抽出部位、ロット番号などが記載されていること
• そのほかの精油（エッセンシャルオイル）の選び方、ポイント
• 自分の好きな香りを探そう！
• 効能で香りを選ぶ

• 最も簡単な芳香浴（ハンカチ、マグカップなど）
• アロマポット、アロマライトなどを使う芳香浴
• アロマポットの空焚き（からだき）の火事に注意
• アロマバスの全身浴法
• アロマバスの半身浴法
• アロマバスの部分浴法（手浴、足浴、座浴）
• アロマバスの手作りレシピ
• 湿布法（温湿布、冷湿布）の方法
• アロマトリートメント（マッサージ）とは
• アロマトリートメント（マッサージ）の希釈濃度
• アロマトリートメント（マッサージ）作り方
• アロマトリートメント（マッサージ）のやり方、方法
• パッチテストのやり方、方法
• アロマトリートメント（マッサージ）の注意
• 吸入法のやり方

• ラベンダー（lavender）はこんな植物
• ラベンダー（lavender）の種類
• ラベンダー（lavender）のエピソード
• ラベンダー（lavender）の作用
• 不眠症、眠れない時に〜
• 頭痛、偏頭痛に〜
• ニキビ、ふきでものに〜
• 日焼けに〜
• 虫刺されに〜
• 風邪の予防に〜
• 汗のにおいに〜
• 目の疲れに〜

• ティーツリー（tea tree）はこんな木
• ティーツリー（tea tree）の育て方
• ティーツリー（tea tree）のエピソード
• ティーツリー（tea tree）の作用、効能
• 風邪の予防や風邪対策に〜
• 膣炎に〜
• 膀胱炎に〜
• 水虫に〜
• ダニ駆除対策に〜
• 頭しらみ駆除に〜

＜手作りアロマグッズを作ってみよう！＞

• 肌のタイプ別おすすめ精油とキャリアオイル
• 手作りアロマコスメをつくるときの注意点
• フェイシャルスチーム
• 手作りアロマクレンジングオイルの作り方
• 手作りアロマスキンローション（化粧水）の作り方
• フェイス用トリートメントオイルの作り方
• クレイパックの作り方
• ミツロウクリーム(ハンドクリーム）の作り方

• 香水の作り方
• オーデコロンの作り方
• 練香（ねりこう）の作り方
• リップクリームの作り方
• せっけんの作り方
• デオドラントパウダーの作り方
• アイピローの作り方

• アロマスプレーの基本の作り方
• 虫除けアロマスプレーの作り方
• カビ除けアロマスプレーの作り方
• 風邪予防アロマスプレーの作り方
• 足の消臭アロマスプレーの作り方
• 除菌アロマスプレーの作り方

• アロマクレンザーの作り方
• アロマカーペットデオドライザーの作り方
• アロマ虫除けスプレーの作り方
• アロマ歯磨き粉の作り方

＜もっとアロマテラピー＞

• 香りのノートでブレンド（組み合わせ）
• 香りの系統でブレンド（組み合わせ）
• ブレンドファクターでブレンド（組み合わせ）

• 子供と赤ちゃんのアロマテラピー
• 恋人とのアロマテラピー
• お年寄りとアロマテラピー
• ペットとアロマテラピー

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• 社団法人　日本アロマ環境協会（AEAJ）
• JAA日本アロマコーディネーター協会
• NARD JAPAN（ナード・アロマテラピー協会）
• 日仏フィト・アロマテラピー協会（J.F.A.A）
• 日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)
• 日本アロマアーチスト協会
• 日本芳香療法協会（JAS）
• （IACA）インターナショナルアロマレメディーコーディネーター協会
• 日本アロマセラピー学会

• アロマテラピーとアロマセラピーってどう違うの？
• 精油（エッセンシャルオイル）はどうして高いの？
• ティーツリーの木ってどんな木？
• アロマテラピーとハーブってどう違うの？
• 妊娠中のアロマテラピーはやめたほうがいいの？
• 光毒性とは？
• フローラルウォーターとはなんですか？

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