アロマテラピーの使い方、方法：アロマテラピー♪はじめての使い方

アロマテラピーは、精油を使って芳香浴、アロマバス、湿布、トリートメントなど、いろいろな楽しみ方、 使い方ができます。

とくに芳香浴は、精油があれば簡単にできるので、ぜひ試してみてください。

アロマテラピーの使い方、方法♪メニュー

• 最も簡単な芳香浴（ハンカチ、マグカップなど）
• アロマポット、アロマライトなどを使う芳香浴
• アロマポットの空焚き（からだき）の火事に注意

• アロマバスの全身浴法
• アロマバスの半身浴法
• アロマバスの部分浴法（手浴、足浴、座浴）
• アロマバスの手作りレシピ

• 湿布法（温湿布、冷湿布）の方法

• アロマトリートメント（マッサージ）とは
• アロマトリートメント（マッサージ）の希釈濃度
• アロマトリートメント（マッサージ）作り方
• アロマトリートメント（マッサージ）のやり方、方法
• パッチテストのやり方、方法
• アロマトリートメント（マッサージ）の注意

• 吸入法のやり方

⇒アロマテラピー♪はじめての使い方にもどる