アロマテラピーをするのに必要なものは？
アロマテラピーは精油（エッセンシャルオイル）を使って楽しんだり、
健康や美容に役立てようとする自然療法のひとつです。
ですので、精油（エッセンシャルオイル）１本があればアロマテラピーをいろいろ楽しむことができます。
一番簡単にできるのは芳香浴ですね。
ハンカチやティッシュに１～２滴たらせば香りを楽しむことができ、これも立派なアロマテラピーです。
慣れてきたら、アロマライト、アロポットなどを購入すると芳香浴が長く楽しめますし、
キャリアオイル（植物油）があればトリートメント（マッサージ）もできます。
さらに材料や器具をそろえると、手作りコスメや、ハウスキーピンググッズを作って楽しむことができます。
まずは精油（エッセンシャルオイル）を１～２本を選ぶところから始めましょう。
精油（エッセンシャルオイル）は、アロマテラピーの専門店やデパート、インターネットでも購入ができます。
精油（エッセンシャルオイル）を購入するときは精油の選び方、ポイントを参考にしてくださいね。
ほかのものは必要に応じて徐々にそろえればいいのではないかと思います。
