自分の好きな香りを探そう!

良質な精油(エッセンシャルオイル)を選び方は前ページでお伝えしましたね。

今度はどの精油(エッセンシャルオイル)を選んだらいいかということについてです。

まずは、自分の好きな香りを見つけましょう。
とはいっても精油(エッセンシャルオイル)もたくさんの種類がありますので、
迷ってしまいますよね。

まずは「甘い香り」「フレッシュな香り」など、 自分の好きな香りのイメージの中から気に入ったものを選んでみてください。

お店などでしたら、いくつかの精油の香りを嗅いでみます。
けれどもあまり鼻に近づけて精油(エッセンシャルオイル)嗅いでしまうと、
濃厚すぎて本来の香りがわからなくなります。

鼻から少し離れたところにびんを持ちます。

そして軽く左右に振るとよいです
それか手を軽く振って、鼻のほうに香りを持っていくような感じにしてもいいです。
そうすると精油本来の香りがします。

また、精油の香りを嗅ぐのは一度に3種類ぐらいまでがよいと思います。
一度にいろいろな香りを嗅ぐと、混乱してしまうからです。

香りが決まらない場合は、時間を少し置いて試してみてください。

また、お悩みの症状を考慮してえらんでもいいでしょう。

精油(エッセンシャルオイル)の選び方、ポイント♪メニュー

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